Stefan Kaiser Personal Trainer in Berlin 

Das liebe Bewusstsein, nach Jahren der Missachtung des eigenen Körpers und der Psyche, klopft oft leider nicht sanft an die Tür. Mit einem Paukenschlag, wie chronischen Schmerzen, einer plötzlich diagnostizierten Krankheit oder ständiger Energielosigkeit sagt es dir nun: "Hör auf mich!“

Um diesen schwierigen Weg zu gehen und der Gesundheit einen Schritt entgegenzukommen bin ich für dich da. Als dein Personal Trainer in Potsdam helfe ich dir deine körperlichen und mentalen Grenzen auszutesten und diese zu überwinden. Durch intensive Gespräche und ein individuell auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm schaffen wir es, deine Ziele zu erreichen.

Ohne eine positive Einstellung zu einer aktiveren Lebensweise wird das allerdings sehr schwer. Daher unterstütze ich dich dabei, eine Eigenmotivation zu entwickeln und im nächsten Schritt eine Routine daraus zu machen. Damit Sport und eine gesunde Ernährung sich für dich bald ganz natürlich anfühlen.