Personal Trainer Potsdam

Das liebe Bewusstsein, nach Jahren der Missachtung des eigenen Körpers und der Psyche, klopft oft leider
nicht sanft an die Tür. Mit einem Paukenschlag, wie chronischen Schmerzen, einer plötzlich diagnostizierten Krankheit
oder ständiger Energielosigkeit sagt es dir nun: “Hör auf mich!“

Um diesen schwierigen Weg zu gehen und der Gesundheit einen Schritt entgegenzukommen bin ich für dich da. Als dein Personal Trainer helfe ich dir deine körperlichen und mentalen Grenzen auszutesten und diese zu überwinden. Durch intensive Gespräche und ein individuell auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm schaffen wir es, deine Ziele zu erreichen.

Ohne eine positive Einstellung zu einer aktiveren Lebensweise wird es sehr schwer, deine Ziele zu erreichen. Daher unterstütze ich dich dabei, eine Eigenmotivation zu entwickeln und im nächsten Schritt eine Routine daraus zu machen. Damit Sport und eine gesunde Ernährung sich für dich bald ganz natürlich anfühlen.